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查找手机号注册的QQ号可以通过以下两种方法。
方法1：
1、打开QQ软件，点击底部的“联系人”选项。
2、在联系人页面，点击右上角的“通讯录”图标。
3、在通讯录页面中，找到并点击进入“可能认识的人”，此时可能需要开启手机的通讯录权限。
4、在可能认识的人列表中，如果好友的头像下方显示了其QQ昵称或号码，可以直接与其聊天或查看资料来得知其QQ号，如果好友的号码是隐藏的，则无法通过此方法查找。
方法2：通过手机号转账功能查询（仅限已知对方手机号且对方已开通QQ钱包的情况下）：
1、打开QQ，点击左上角的头像。
2、选择QQ钱包的选项。
3、进入转账给好友页面，点击下面的“向好友转账”按钮，在转账页面输入对方的手机号，尝试转账，如果对方QQ已绑定手机号并开启了转账功能，那么转账页面会自动跳出其QQ信息，从而得知其QQ号。
这些方法的有效性取决于对方的隐私设置和个人信息是否公开，如果对方的号码是隐藏的，可能无法通过上述方法查找，使用这些方法时请确保尊重他人隐私，不要滥用查询结果。